カカオ
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2018年7月17日(火) 23時59分(日本時間) なのでお早めにっ!

フットレストを使って脚の疲れが軽くなったぞっ!

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どうもお疲れ様です。
オタブロガーのカカオ(@kudoshin06s)です。

この記事では「フットレスト」について紹介します。

椅子にずっと座っていると、脚が疲れることってありません?

僕は日常生活の結構な部分がデスクワークなので椅子に座っている時間も長く、脚が疲れることが多かったです。

そんな座っているときの脚の疲れを軽減できるのが「フットレスト」です。

フットレストで椅子に座ったときの脚の疲れが軽くなりまっせ!

カカオ
ちなみに僕はフットレストを使い始めて1年近くになるよっ!

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脚が疲れるようになった経緯

以前、僕はゲーミングチェアを買ったんです。

椅子は試座してから購入するか決めよう。by ゲーミングチェアを買ったカカオ

2017.06.13

いやーコレが座り心地良くて良くて……

 

良すぎ。

 

長時間座っちゃってました。

その結果、脚が疲れるようになったワケです。

腰の疲れからは解放されてひと安心していたら今度は脚ですよ奥さん…。なかなか上手くいきませんな。

まぁずっと座って同じ態勢でいると血流が悪くなるからそのせいかなと。

新幹線や飛行機に乗ったときに脚が疲れるアレと同じかと思われ。

僕が買ったフットレスト

……で、僕がどう対策したのかというと、

 

未開封のフットレスト
フットレストを購入しました。

これを足下に置いて足を置いて座って、負担を減らす作戦ですっ。

結構デカい

開封したフットレスト
ビニールを取っ払って開封。
結構デカいです。

商品重量が2キロ、梱包サイズ34.9 x 34.7 x 16.9cmってあったんで小さくはないなと思ってましたが。

物も入る

フットレストの中に荷物を入れている様子
パカッと開けて物を入れることも可能。

車の助手席に置く場合は、この中に靴を入れたりできそう。

僕は作ってないプラモ放り込んでますけどw

実際の使い心地

机の下にフットレストを置いている様子
↑机の下に置いた状態。撮影のため少し前に出してますけど、使うときはもっと奥に押しやります。

奥にやるとほとんどが闇に紛れてしまい撮影できんのよw

……で、いざフットレストに足を置いて座ってみると、脚が適度に伸ばされて良い感じ。

また、フットレストの素材が低反発ウレタンだからなのか足を置いていると心地よいのもすんばらしい。

脚の疲れは以前よりも軽減されましたな!

ただ前述のように思いのほかデカいので、机の下や車に置こうとしている方は事前に大きさを測っておくことをオススメします。

フットレストを使うときのコツ

カカオ
これでずっと足を置いときゃあ解決だぜ!

ってワケにはいきませんでした。

確かにフットレストに足を乗せたことで、デスクワーク時の脚の疲れは軽減できたんです。

ただ結局のところ「フットレストにずっと足を置いている状態」が続くと脚は疲れてきちゃうんですよね。

これは同じ態勢が続いた結果ですな。

なので疲れてきたからフットレストから足を離していつもの態勢に戻ります。

すると脚が楽になるから不思議。

で、また疲れてきたらフットレストに足を置く。楽ぅ。

フットレストに足を置く

フットレストから足を離す

置く

離す

置く……

てな具合に、ちょいちょい態勢を変えていくのがコツ。

言っとくけどずっと座っていいワケじゃない

横から見たフットレスト

コツとか言っておいてなんですけど、脚が疲れたら一度立ったほうがいいです。

確かに足の位置を変えて態勢を整えれば疲れは軽減できました。

が!

立ったほうが疲れは取れますw

何より体にも良いでしょう。足の位置を変えても「座ったまんま」なのは変わらないですからね。

まとめ

可能なら作業中にスッと立って軽い運動をしたほうがいいんです。スロージョギングとかオススメ。

やはりずっと同じ態勢でデスクワークしているのは体に悪い。

でも集中して作業したいときなんかは椅子に座りっぱなしになっちゃうので運動のことなんか忘れちゃう。僕がそうっすw

そんな僕みたいな人間にはフットレストは良いアイテムですよん。

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